体重が､､､
愛玩動物看護師ブログ
2020年2月12日
先日うちのワンコの去勢手術をしました。 体重が増えないようにごはんの量を気をつけていましたが最近だっこするとなんだか重くなったような気がしたので体重に乗るとなんと､､､8kgを超えていました(;Д;) これはマズいと思いその日からダイエット計画開始しました！ 心を鬼にして頑張りたいと思います✊🏻✨ 磯山...
歩数計
愛玩動物看護師ブログ
2020年2月11日
年末年始から体がなまっている気がして アプリを使ってダイエットを始めました！ 摂取カロリーを抑えながら、毎日目標の歩数達成を目指しています。 仕事中も加えると、毎日6000～7000歩くらいは歩けていることがわかりました～ 目指せ10000歩！で頑張りたいとおもいます。 坂口...
寒い！
獣医師ブログ
2020年2月7日
毎朝仕事に行く前にランニングをしていますが、今朝の道路上の温度計はマイナス７℃でした。今シーズンは暖冬でマイナスの気温をあまり見ていなかったのでビックリ！ いつもより１枚厚着して、ニット帽・ネックウォーマーに加え、今や貴重品のマスクをして走りましたが、それでも寒かったです。帰ってからの熱いシャワーが天国でした。 早く春よ来い！でも花粉が…。マスク買えるようになるかが心配です。 佐藤...
運動不足解消（ ＾ω＾）
愛玩動物看護師ブログ
2020年2月6日
最近運動していないなと思いながら、動かない日々を過ごしいていましたが、一時期？話題となっていた任天堂switchのリングフィットアドベンチャーを購入しました！！ 売り切れ続出で予約をして購入・・・早速初めて見ると次の日は筋肉痛で仕事が大変でした(-_-) 日に日に慣れてきて今ではあまり筋肉痛にならなくなりました 負荷を徐々にあげて頑張りたいと思います！ 松本 ...
キャッシュレス
トリマーブログ
2020年2月5日
時代はキャッシュレス！ キャッシュレスだと少しお得らしいいですが、私はクレッジトカードすら持っていません。 今後キャッシュレス化が進んでいくと令和生まれの人たちはお金の価値もわからず簡単な計算もできなくなってしまうんではないかと心配です。 今でさえスマホが普及して漢字が思い出せないのに・・・ トリマーおじま...