練習メニュー
2026年1月20日
石岡ハーフマラソンに出ます！去年よりも良いタイムで走れたら良いなと思い、使っているランニングウォッチのアプリでトレーニングプランを組んでみました。週ごとにメニューを組んでくれるのでそれに従って走っています。最初のうちは比較的簡単にクリアできる内容でしたが、週を追うごとにだんだんスパルタモードになってきています(当然と言えばそうなのですが…)。例えば長距離をゆっくり走るメニューの場合、最初は8km指定だったのが先日ついにハーフマラソンの距離を超えて24kmになりました😱ヘロヘロになりました。プランの全貌が明らかではないので、どこまで厳しくなるのか、そして目標達成は叶うのか、二重の意味でドキドキです。残り約1ヶ月、できるだけついていきたいです！
鈴木