ストレッチ

2020年4月2日

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小さいころから体が硬いのですが、

歳を重ねるごとにどんどん伸びが悪くなってきました。

昨日は久々に１時間たっぷりとストレッチをして、

自分の体と対話ができました。

やはり大事なのは日々の継続ですので、

出来る限り毎日続けようと思います!

坂口

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